بنر اعلانات

تخطي الاعلان







عالم حواء
a
تخطي الاعلان

بذور الكتان للحصول على جسم رشيق

مشاركة
2017/05/29
فوائد بذور الكتان

كما نعلم بأن بذور الكتان لها أهمية كبيرة في الوقاية من العديد من الأمراض المتمثلة في أمراض القلب وغيرها من الأمراض الأخرى، ولكن ما سنتناوله اليوم هو أن بذور الكتان تساعد بصورة كبيرة على فقدان الوزن.

أولاً/ سد الشهية.

  • تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، في المقابل تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات.
  • تحتوي على مادة صمغية، وتكمن فائدة هذه الماة الصمغية في إعطاء الإنسان إحساس بامتلاء المعدة وبالتالي الشعور بالشبع.
  • توصف بذور الكتان عادةً بشربها في ماء مغلي قبل تناول الطعام بمدة نصف ساعة، الأمر الذي يعطيك إحساساً بالشبع السريع، وبالتالي يعمل على سد الشهية.
أكمل قراءة الموضوع وشاهد الصور والفيديو

ثانياً/ فقدان الوزن.

  • تحتوي على القليل من السعرات الحرارية، وبالتالي فهي لا تعمل على زيادة الوزن مهما تناولت منها، فتسد عن الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والتي تسبب زيادة في الوزن.
  • تحتوي على نسبة جيدة من الدهون والعناصر الغذائية الأخرى، وبالتالي فإنها تعمل على تعويض الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للجسم.
  • تحتوي على كمية كبيرة من الأوميغا3 والألياف والأحماض الأمينية، والتي تساعد على تسييح الدهون المتراكمة في الجسم ،إضافة إلى الفيتامينات التي تحتوي عليها.

ثالثاً/ محاربة السيلوليت.

  • يمكن أن تستخدم زيت الكتان على المناطق التي تعاني فيها من السيلوليت من أجل تخليص المنطقة منه، وشد الجسم جيداً.
  • يمكن إضافة دقيق الكتان إلى وجبات الطعام، فهو يساعد بصورة كبيرة على محاربة السيلوليت من خلال الدم، كما أنه يخلص الدم من الدهون المتراكمة، كما أنه يفرز مادة الكولاجين التي تعمل على شد البشرة.

 




اقرأ ايضا

مسلسل باب الحارة الجزء التاسع - جميع الحلقات - محدث باستمرار

مسلسل باب الحارة 9 مسلسل باب الحارة الحلقة - اسفل الصفحة يعتبر مسلسل باب الحارة المسلسل الاول على شاشة الMBC وله قاعدة جماهيرة كبيره ، ولاقى نجاحا كبير خلال السنوات الماضية الكبيرة ، وكان لبداية ظهورة صيحة قوية جدا ، جعلت من المخرجين ان يتجهوا الى هذا النوع من المسلسلات والتصوير . سوف نقوم بنقل جميع حلقات المسلسل السوري باب الحارة الجزء التاسع هنا في هذه الصفحة باستمرار، المسلسل السوري باب الحارة يتم عرضه على قناة الام بي سي الساعة 9 بتوقيت السعودية، ويتم عرضه على الموقع الالكتروني شاهد نت Shahed.net ، المسلسل السوري باب الحارة 9 الحلقة 4,باب_الحارة_الجزء_التاسع_الحلقة_4 على قناة الام بي سي MBC1 وعلى الموقع الالكتروني شاهد_نت ،حلقات مسلسل باب الحارة الموسم 9 كاملة وجودة عالية دون تقطيع، ويمكنكم مشاهدة "باب الحارة" الموسم التاسع على قناة MBC1 ،المسلسل السوري باب الحاره 9 الحلقه 4 كاملة وجوده عالية . مسلسل باب الحارة الجزء التاسع يعرض على قناة الام بي سي وعلى الموقع الالكتروني "شاهد.نت" ، المسلسل السوري الشهير في الجزء التاسع من باب الحارة بعنوان جديد لهذا الجزء " التحدي" ،يجمع المسلسل نخبة كيبرة من الفنانين السوريين،منهم من استمر في اجزاءه السابقة ومنهم من خرج لخلافات مع المخرج والمشاكل المادية للمسلسل . شاهد الحلقات من مسلسل باب الحارة الجزء 9 كاملة دون تقطيع وجودة عالية على موقع شاهدنت "شاهد نت" "Shahed.net",الحلقة 5 من مسلسل باب الحارة 9 جودة عالية جدا ، الحلقه 5 مسلسل باب الحاره الجزء التاسع،باب_الحاره_9_الحلقه_5 ،شاهد مسلسل باب الحارة الموسم التاسع جودة عالية جدا جميع الحلقات . المسلسل السوري باب الحارة يتم عرضه على قناة الام بي سي الساعة 9 بتوقيت السعودية، ويتم عرضه على الموقع الالكتروني شاهد نت Shahed.net ، المسلسل السوري باب الحارة 9 الحلقة 5,باب_الحارة_الجزء_التاسع_الحلقة_5 على قناة الام بي سي MBC1 وعلى الموقع الالكتروني شاهد_نت ،حلقات مسلسل باب الحارة الموسم 9 كاملة وجودة عالية دون تقطيع، ويمكنكم مشاهدة "باب الحارة" الموسم التاسع على قناة MBC1 ،المسلسل السوري باب الحاره 9 الحلقه 5 كاملة وجوده عالية . لما له من احياء تاريخ قديم وعادات قديمة تمثل المجتمع الشرقي في اجمل صورة محتشمة للمرأة العربية والطيبة والنخوة بين الاهل والاقارب والجيران .. شاهد الحلقات من مسلسل باب الحارة الجزء 9 كاملة دون تقطيع وجودة عالية على موقع شاهدنت "شاهد نت" "Shahed.net",الحلقة 4 من مسلسل باب الحارة 9 جودة عالية جدا ، الحلقه 4 مسلسل باب الحاره الجزء التاسع،باب_الحاره_9_الحلقه_4 ،شاهد مسلسل باب الحارة الموسم التاسع جودة عالية جدا جميع الحلقات . المسلسل السوري باب الحارة يتم عرضه على قناة الام بي سي الساعة 9 بتوقيت السعودية، ويتم عرضه على الموقع الالكتروني شاهد نت Shahed.net ، المسلسل السوري باب الحارة 9 الحلقة 3,باب_الحارة_الجزء_التاسع_الحلقة_3 على قناة الام بي سي MBC1 وعلى الموقع الالكتروني شاهد_نت ،حلقات مسلسل باب الحارة الموسم 9 كاملة وجودة عالية دون تقطيع، ويمكنكم مشاهدة "باب الحارة" الموسم التاسع على قناة MBC1 ،المسلسل السوري باب الحاره 9 الحلقه 3 كاملة وجوده عالية . لم يكن هذا الامر وحده من سر نجاح باب الحارة ، بل لان الشاشة العربية افتقدت لمثل هذه الالوان من المسلسلات ، حيث ان المسلسلات العربية اليوم اتجهت معظمها الى قصص النساء والبيوت والمجتمعات الحديثة.
عرض التفاصيل

اقرأ ايضا