بنر اعلانات

تخطي الاعلان







عالم حواء
a
تخطي الاعلان

تجنبي تناول هذه الأطعمة خلال الحمل

مشاركة
2017/05/26
خلال الحمل

تتبع السيدات الحوامل العديد من العادات السيئة التي تكون مضرة بالسيدة وبالجنين خلال فترة الحمل، وذلك بسبب نقص خبرة الأم الحامل، وإساءة التصرف في المواقف المختلفة التي تتعرض لها.

من أهم المشاكل التي تتعرض لها الأم هي قلة العناصر الغذائية التي يحصل عليها الجنين من الأم، وذلك بسبب سوء التغذية فتجد أن الأم والجنين تعاني من النحافة، كما أن من المشاكل أيضاً هي السمنة المفرطة والتي تسبب في زيادة وزن الجنين، الأمر الذي يعرّض الأم والجنين للخطر خلال فترة الحمل والولادة، كما أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب أن تبتعد عنها السيدة خلال فترة حملها، ومن أهمها:

أكمل قراءة الموضوع وشاهد الصور والفيديو

أولاً/ المأكولات البحرية:

على الرغم من احتواء المأكولات البحرية على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجنين والتي من أهمها الأوميغا3 التي تساعد على بناء خلايا الدماغ، إلا أن هناك مجموعة من الأسماك التي تلحق الضرر بالجنين والتي تحتوي على كمية كبيرة من الزئبق، ومنها سمك أبو سيف والمحار، كما يفضل الابتعاد عن السمك المدخن والسوشي.

ثانياً/ اللحوم والدواجن الغير ناضجة:

يسبب تناول اللحوم الغير ناضجة مثل لحم اللانشون وغيرها من اللحوم الأخرى بنمو بكتيريا التوكسوبلازما والتي تسبب تشوهات في الجنين.

ثالثاً/ البيض غير كامل النضج:

والتي تسبب في نمو بكتيريا السالمونيلا، كما يجب أن تبتعد السيدة الحامل عن تناول المايونيز مع الأطعمة.

رابعاً/ الكافيين:

حيث أن مادة الكافيين قادرة على أن تعبر عبر المشيمة إلى داخل الرحم ومن ثم إلى الجنين، وبالتالي تسبب زيادة معدل خفقات القلب لدى الجنين، كما أنها قد تلحق الضرر بالجهاز العصبي للجنين.




اقرأ ايضا

طريقة تحضير المنسف الاردني

طريقة تحضير المنسف المقادير المطلوبة: كمية من لبن الجميد مقدار 2 كيلو، ويتم نقعه قبل بيوم، ويتم إضافة القليل من اللبن الرايب. أرز على حسب الحاجة، ويكون أرز ذو حبة صغيرة منقوع في كمية من الماء المغلي. لحم ضاني على قدر الحاجة وعدد الأشخاص. مكسرات من أجل التزيين. مجموعة من البهارات ( نصف ملعقة صغيرة قرفة، نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود، و3 أوراق غار، ونصف ملعقة صغيرة كركم) زيت نباتي مقدار ثلاث ملاعق. سمنة مقدار ملعقتان كبيرتان. خبز شراك مقدار 2 رغيف.
عرض التفاصيل

اقرأ ايضا