بنر اعلانات

تخطي الاعلان







عالم حواء
a
تخطي الاعلان

كيف أحصل على بشرة صافية؟

مشاركة
2017/05/24
كيف تحصلين على بشره صافيه

كيف أحصل على بشرة صافية؟

يعاني الغالبية من مشاكل البشرة والتي لا تنتهي، وخصوصاً البشرة الدهنية والتي يعاني صاحبها من مشكلة البثور العنيدة أو الرؤوس السوداء، وبالتالي تظهر الحاجة إلى اللجوء إلى العلاجات المنزلية أو الكيماوية من أجل التخلص من هذه البثور والحصول على بشرة صافية.

إليك الخطوات التي تمكنك من الحصول على بشرة صافية ونقية خالية من الشوائب:

أكمل قراءة الموضوع وشاهد الصور والفيديو

أولاً/ التغذية:

يجب أن يبدأ علاج البشرة من الداخل وليس من الخارج، حيث أن البشرة تعتمد كثيراً على نوعية الغذاء الذي يحصل عليه الجسم، فيجد الإنسان أنه كلما أكثر من تناول الدهنيات، تزيد لديه فرصة ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء، وبالتالي يجب على الإنسان الذي يمتلك بشرة دهنية الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون، والإكثار من تناول الخضروات التي تحتوي على الألياف التي تساعد على تنقية البشرة.

ثانياً/ شرب الماء:

يجب أن يكثر الإنسان من شرب الماء، حيث أن الماء يساعد على التقليل من كمية الدهون في البشرة وبالتالي التخفيف من فرصة ظهور حب الشباب أو الرؤوس السوداء في الوجه أو منطقة أخرى من مناطق الجسم.

ثالثاً/ النوم لمدة كافية:

من المعروف أن الجلد يقوم بتجديد نفسه خلال ساعات النوم التي ينامها الشخص، وبالتالي فإن النوم مهم جداً من أجل الحصول على بشرة نقية ومشرقة.

رابعاً/ النظافة:

يجب أن يتم الاهتمام بالبشرة التي تفرز الدهون، وأن يقوم صاحبها بغسلها بعناية كلما شعر بأنها بدأت في تجميع الدهون، وان يستخدم نوع من الغسول الذي يلائم بشرته.

خامساً/ أشعة الشمس:

حيث أن أشع الشمس الضارة تعمل على إتلاف البشرة وزيادة فرصة الإصابة بالالتهابات والجروح والبثور وغيرها من الشوائب الأخرى، فإذا اضطررت إلى الظهور من البيت في وقت تكون به أشعة الشمس حارقة يمكن استخدام واقي الشمس الطبي.




اقرأ ايضا

قضية لون الفستان تعود من جديد، ماذا فسرها العلماء ؟؟

لون الفستان كلنا نذكر ما اثارته ضجة لون الفستان اللتي ظهرت قبل عامين ، حيث ان الاشخاص قد قسمو لنصفين ، منهم من رأى ان لون الفستان ابيض وذهبي واخرون رأو ان لونه ازرق واسود ، وجميعهم لا يعانون من عمى الالوان .  فيا ترى ما كان تفسير العلماء لما حدث . قام كل من "باسكال واليش"، الباحثيين في جامعة "نيويورك" الأمريكية، على نحو أكثر من 13 ألف شخص.
عرض التفاصيل

اقرأ ايضا