بنر اعلانات

تخطي الاعلان







منوعات
a
تخطي الاعلان

كيفية التخلص من غازات البطن

مشاركة
2017/05/25
غازات البطن

كيف أتخلص من غازات البطن؟

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة غازات البطن، والتي قد تسبب الإحراج له خصوصاً في مكان عمله، حيث ان الغازات تخرج من الجسم مع رائحة كريهة يستطيع أي شخص قريب منك أن يشعر بها.

قبل الحديث عن طرق التخلص من غازات البطن، لابد من معرفة الأسباب التي تؤدي إلى انحباس الغازات في داخل البطن، ومن ثم التخلص منها عن طريق التخلص من السبب الذي أدى إلى تكوينها.

أولاً/ أسباب تكون غازات البطن.

  • دخول الهواء الملوث إلى داخل الجسم، كما أن الهواء العادي أيضاً يسبب تكون هذه الغازات، حيث أن دخول الهواء ومكوثه في الجسم يعمل على انحباس الغازات التي في الهواء في داخل الجسم.
  • تناول الأطعمة الملوثة، أو الأطعمة التي يصعب هضمها، فتبقى في داخل الأمعاء الغليظة لفترة طويلة، الأمر الذي يؤدي إلى تكون البكتيريا، وخروجها من الجسم على شكل غازات وريح.
أكمل قراءة الموضوع وشاهد الصور والفيديو

ثانياً/ طرق التخلص من الغازات.

ينصح الأطباء عادةً بأن يتم الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على السكريات بصورة كبيرة والنشويات أيضاً، كما يحب أن يبتعد الشخص عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة جداً من الألياف.

كما يجب أن يقلل من عملية دخول الهواء إلى داخل الفم بصورة كبيرة.

 




اقرأ ايضا

كيف أتخلص من الاكتئاب

التخلص من الاكتئاب من منا لا يمتلك مشاكل في حياته؟ لا أحد بالطبع، ولكن كثرة التعرض للمشاكل قد يسبب العديد من الضغوطات على الإنسان، الأمر الذي يدفع بالإنسان إلى محاولة الهروب من أرض الواقع لأن أرض الواقع تحمل الكثير من المتاعب، فيلجأ إلى البقاء لوحده وقت طويل، ويبدأ بالابتعاد عن الناس شيئاً فشيئاً إلى أن يجد نفسه غير قادر على أن يختلط بالآخرين أكثر، وهو ما يسمى في عالم الصحة باسم مرض الاكتئاب. الاكتئاب مرض نفسي، ويصبح هذا المرض أكثر خطراً في حال تم إهماله وعدم معالجته والاهتمام به، حيث أن الإنسان الذي يصاب بالاكتئاب قد تتضاعف لديه الأعراض ليصاب بعدها بمرض الفصام العقلي أو الجنون.
عرض التفاصيل

اقرأ ايضا