بنر اعلانات

تخطي الاعلان







منوعات
a
تخطي الاعلان

تطبيقات تساعد مستخدمي آيفون للتخلص من التوتر النفسي!

مشاركة
2017/05/24
تطبيقات للتخلص من التوتر النفسي

في مجال التكنولوجيا والعلوم في قرننا الحالي، أصبحت الهواتف الذكية تحل العديد من المشاكل التي يواجهها الإنسان في حياته اليومية، فنجد أن الهواتف الذكية أصبحت تساعد من خلال الاتصال بشبكات الانترنت، الأمر الذي بات من السهل على الإنسان التصفح من خلال مواقع الانترنت بسهولة من خلال هاتفه الذكي.

كما أنه حالياً تم اكتشاف أن بعض التطبيقات التي يمكن أن تحل ضيفاً على أجهزة الآيفون باتت تساعد في حل بعض المشاكل النفسية والتوترات العصبية التي يواجهها الإنسان في حياته.

أكمل قراءة الموضوع وشاهد الصور والفيديو
  • أول هذه التطبيقات هو تطبيق Pacifica، ويختص هذا التطبيق في المساعدة على توفير بعض الأدوات التي تساعد على التخلص من الضغط النفسي، كما أنها تعمل على مراقبة مزاج المستخدم من حين لآخر.
  • ثاني هذه التطبيقات هي تطبيق Headspace.com، ويحتص هذا التطبيق في تقيدم بعض التمارين لمدة 10 أيام، ومدة التمرين الواحد هو 10 دقائق، وهذه التمارين تعمل على المساعدة على الاسترخاء.
  • ثالث هذه التطبيقات هو تطبيق Sleep Pillow Sounds، ويختص هذا التطبيق في توفير ما يعرف باسم الضجيج الأبيض، وهذا النوع من الضجيج يساعد على التخلص من الضغط النفسي، وإراحة النفس البشرية بصورة كبيرة.



اقرأ ايضا

كيفية التخلص من غازات البطن

غازات البطن كيف أتخلص من غازات البطن؟ يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة غازات البطن، والتي قد تسبب الإحراج له خصوصاً في مكان عمله، حيث ان الغازات تخرج من الجسم مع رائحة كريهة يستطيع أي شخص قريب منك أن يشعر بها. قبل الحديث عن طرق التخلص من غازات البطن، لابد من معرفة الأسباب التي تؤدي إلى انحباس الغازات في داخل البطن، ومن ثم التخلص منها عن طريق التخلص من السبب الذي أدى إلى تكوينها. أولاً/ أسباب تكون غازات البطن. دخول الهواء الملوث إلى داخل الجسم، كما أن الهواء العادي أيضاً يسبب تكون هذه الغازات، حيث أن دخول الهواء ومكوثه في الجسم يعمل على انحباس الغازات التي في الهواء في داخل الجسم. تناول الأطعمة الملوثة، أو الأطعمة التي يصعب هضمها، فتبقى في داخل الأمعاء الغليظة لفترة طويلة، الأمر الذي يؤدي إلى تكون البكتيريا، وخروجها من الجسم على شكل غازات وريح.
عرض التفاصيل

اقرأ ايضا